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1.苹果连皮吃抗癌；
2.晒太阳补充钙，癌症危险降低；
3.闻低浓度薰衣草助眠降压；
4.沙拉中加开心果降胆固醇；
5.蜂蜜取代糖降血脂；
6.慢速深呼吸缓解脸部潮红；
7.常吃鸡蛋改善视力；
8.每周吃谷物降低危险炎症；
9.每周五次伸展运动增强肌力；
10.调低冰箱温度防肠胃病。

你如温阳ヾ筱落尘 2020-05-18 15:58:52

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