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【导读】
　　人生，要学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

【正文】
　　1.沉淀朋友
　　一个挚友胜过万贯家财。没有任何道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。假朋友在你没事的时候，会经常来找你；真朋友在你有事的时候，绝不会远离你。真正的朋友，不在于花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。

　　2.淡定心情
　　走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。

　　3.播种善良
　　善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。

　　4.培养爱好
　　当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

　　5.得失随缘
　　世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。

　　6.学会承受
　　有人总是喊着岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

　　7.常怀感恩
　　“滴水之恩，当涌泉相报。”心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。

　　8.勤于读书
　　“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷。

【话题讨论】
①.“沉淀”人生你知多少？
②.“厚重”人生如何沉淀？

若若 2020-06-20 01:30:33

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