凡事别多想, 就是放过自己

01.

生活中，很多人总是过于敏感。

别人很平常的一句话，就会想着对方是否在针对自己，从而心情沮丧；领导对自己严厉一点，就会想自己是否有什么事情得罪了对方，从而焦躁不安……

可是，这个世界上，你哪有这么多存在感。

当你以为别人是在针对你的时候，也许只是因为别人就是在很正常的就事论事。

俗话说：“世上本无事，庸人自扰之。”

生活中，有些人的焦虑，只是因为脑袋中想的太多，或许，本就只是一件微不足道的小事，因为多想，就会让其脑补一场巨大的灾难。

无论任何时候，你要明白，在你的世界里，你根本没有那么多观众，而在别人的世界里，你不过只是个配角。

遇事，不要想太多。

毕竟，如果没事，过度的敏感只会让你自己徒增烦恼。

退一步讲，就算真的有事，只靠臆想也无法解决问题，与其在胡思乱想中焦虑，还不如静心以待，养好精力去正面面对。

02.

之前，有一个好友，深夜给我打电话，说她白天上班的时候，主动跟主管打招呼，而主管却看都没看她一眼，然后径直回了办公室。

上班的时候因为忙工作，所以她也没有时间多想。

不过回到家中她越想越感觉有事情，她问我，是不是她哪里得罪了自己的主管，所以主管才给她脸色看的？

听她不安的声音，我说，你现在要做的是什么也不要想，就好好地睡一觉。

然后白天再次上班的时候，看看情况再说，毕竟，就算是你的主管真的针对你，你现在这样焦虑，也没有任何作用。

听我这样说，她沉默了一会，心情也平静了下来。

第二天下午，我见到她，问她是什么情况的时候，她尴尬的说了一句：“昨天，只是因为一个项目出了问题，所以主管心情不好，并没有针对我！只是我想多了。”

现实生活中，有太多人都会有这样的状况。

在他们心中好像所有的人，都十分关注他们，只要外界有一点风吹草动，内心便开始草木皆兵。

因此，他们容易变得烦躁，容易变得不安，最终将生活过得十分辛苦。

但其实，在别人眼中，你根本没那么重要，也没有谁会闲着没事一直针对你，毕竟每个人都有自己的事情要做。

所以啊，遇事不要因为臆想而自己折磨自己，而是懂得放宽心，懂得顺其自然。

唯此，你才能摆脱太多不必要的烦恼，将生活过得更顺心。

03.

有句话说：“凡事想的太多，是一场灾难。”

深以为是。

生活中，如果一个人，想的太多，不仅仅会让其徒增心累，甚至还会影响到他正常的社交和生活。

曾经有过这么一个同事，他，不仅聪明，而且工作也十分敬业，每次都能够把上级安排的工作出色的完成。

可是就是这样一个人，他的人缘并不好，基本上没有同事愿意和他交往。

之所以会出现这样的状况，只是因为他总是特别的敏感。

别人想要请他帮点忙，他会认为别人是在欺负他，所以总会没好气地拒绝；

别人一起吃饭没叫他，他会感觉别人故意疏远他，所以对人冷嘲热讽；

甚至别人只是很正常的说几句话，他有时候都会感觉别人在针对他，从而会突然变脸……

与人交往，总会有一些磕磕碰碰，总会有一些话语会让你有所不舒服。

可是，我们应该明白，就算是如此，别人也不一定是在针对我们，而只是别人正常的说了一句话，做了一件事而已。

倘若总是想太多，总是感觉别人对自己有恶意，那么只会让自己变得偏激，久而久之会让自己过得辛苦，让别人远离。

人生在世，不要总是有被迫害妄想症。

只有在面对一些人，一些事，懂得不多想，你才能够过得更轻松，你的人际关系才不会因为无谓的误解而变得糟糕